2015年12月13日日曜日

年に数回しかない Lucky day「天赦日(てんしゃにち)」は明日、12/14だよ。

はろー、りえです。
南国育ちなので冬は苦手!
表参道の雑貨屋VA-VAで買ったオーガニックコットンの靴下と、無印のルームシューズがもこもこあったかくて重宝してます。
冬は、冷えとの戦い&内臓の疲れが蓄積しやすい季節。
みなさんもからだを労りながら過ごしてくださいね。

明日から、Monday Yogaが日に3回開催になってオープンします☆



Lomaliaさんも12/11(金)に拡張したばかりで
追い風便乗♡おめでとうございます!
カフェみたいなウェイティングスペースがおしゃれです。
もともとあるフロアと同じく、太陽がさんさんと降り注ぐ明るい店内で
センスのいい植物や小物が配置されてます。
Yogaはもともとある3Fスペースでやります♡


ヨガクラスのメニュー詳細は、こちらから。
ご予約は、rie.sumi@gmail.com もしくは
Monday Yogaの予約ページからお願いいたします。
(少人数制なので、完全予約制となっております。)

さてさて。明日ははからずも、暦の上では最上の吉日とされる
「天赦日(てんしゃにち)」+「一粒万倍日(いちりゅうまんばいび)」という
超ラッキーな日なんです。

私達が知ってる日本の暦の吉凶の日といえば、「大安」だったり「仏滅」だったりするわけですが、意外とこの読みづらい(笑)漢字の日が最上の日として
現代にも残っています。

天赦日とは? 
 ”百神が天に昇り、天が万物の罪を赦(ゆる)す日とされ、最上の大吉日である。そのため、天赦日にのみ「万(よろづ)よし」とも注記される。” 
(Wikipedia -暦注下段より引用)


一粒万倍日とは?
  "一粒の籾(もみ)が万倍にも実る稲穂になるという意味である。一粒万倍日は何事を始めるにも良い日とされ、特に仕事始め、開店、種まき、お金を出すことに吉であるとされる。"
(Wikipedia-一粒万倍日より引用)


  まとめていうと、結婚、入籍、引っ越し、開業など、新しいことを始めるのに良い日だそうです!!(雑)

こんなことしてみたいなあ、とか思っているだけでなかなか実行に移せないことをやってみてはいかがでしょうか?

ふだん腰の重いわたしですが、動けば動いただけ風は起こって
色々な変化が訪れて楽しいんですよね。
人間のイマジネーションは偉大だけど
実際に現実として現れるものは想像を超えて素晴らしいものだったりします。

普段動きすぎてる人はゆっくりとする時間が必要だったりするんですが
飛べば、受け止めてくれるネットがある、みたいな感じで
長い目でみたら、自分にとって良い事柄が待ってるし、降ってくると思うんですよね。

このブログも、重い腰を上げてやっとこ開設したんです!
開設した日も、天赦日 + 一粒万倍日でした。ゲン、かついでます。

ヨガ、やってみたいなあ。という人は、是非ともMonday Yogaに◎ふふふ。
ご予約お待ちしています☆

それでは、みなさんの素敵な1日を願って。

最後までお読みいただきありがとうございます◯

りえ














2015年11月20日金曜日

プレ Monday Yoga 11/23(月・祝)、11/30(月)はお休みです★


はろー、りえです。

昼間はあったかいのに夜が寒すぎて
日が暮れると藤木くん(ちびまる子ちゃん)状態です。
くちびる、紫。

さて、今月11月のMonday Yogaですが
Lomaliaの改装工事に伴い、11/30(月)はお休みとさせていただきます。
参加を予定してくださっていた皆様には
ご迷惑をお掛けし、誠に申し訳ありませんが
何卒、ご理解いただけますようお願い申し上げます。

また、11/23(月・祝)もLomalia営業日の為、お休みとなっております。

12/7(月)は通常通り、20:00〜 です。

12/14(月)からは、クラスを増やして
11:00、13:00、20:00からの、3回になります★

1日の始まりに、少し遅く起きてのんびりヨガしたい人も
仕事終わりにゆったりこころと体を休めたい人にも
みなさんにリラックスしていただける空間とメニューをご用意して
お待ちしています。

最後までお読みいただきありがとうございます。

Love&Smile 
りえ










2015年11月12日木曜日

新月と八百万の神さま○

はろー。りえです。

今日は11/12は、新月です○
旧暦では10/1にあたり
八百万の神さまが出雲に大集合する10月の初日です。
出雲には神様が集合するから【神在月】
その他の土地は神様がいなくなるから【神無月】と呼ばれていますね。
実際は、神様ってアメーバみたいに分かれて出雲にお出かけするので
完全にその土地からいなくなるってことはないみたいですw

出雲大社では、11/21の19時から『神迎祭(かみむかえさい)』が行われます。
これ、もの凄いパワーを感じそうです!!!

出雲大社には、小さい頃、父の実家が近かったので訪れた記憶がありますが
オトナになってからは足が遠のいています。
この時期は出雲大社ファンなど多くの人が出雲に出向くそうで
お宿は満室状態らしいですが、一度は行ってみたいですね〜。

さて、2015年まだやり残したことがある人、こうしたいな、というプランのある人も
今日から、少しずつ満ちていくお月様と一緒に
新しいことを始めたり、考えたりしてみてね。

なんだか焦ってしまうひとも、1分でもいいので静かに目を閉じて
自分の呼吸の音に身を委ねてみてください。
自分の内側にひとときもどったら、さあ、目を開けて今日という日を楽しみましょう◎

何か、特別なことを始める必要はありません。
私は、Monday Yogaで使うレンタル用のヨガマットを購入しました。
新しい服を買った、とか、いつもと違うご飯を食べてみた、とか
今日一歩も家からでてないけど、散歩に出た、とかでもいいんです。

お月様のタイミングを味方にして、今日が少しでもハッピーでありますように!

かわいい植物が生息する久高島の岸壁


今日も最後までお読みいただき、ありがとうございます♡


りえ














2015年11月8日日曜日

NEW!!!! ホームページがオープンしました★

はろー★りえです。
ここ数日、太陽風が吹き荒れたり、磁気エネルギーが乱れていて、気分が落ち込んだり
頭痛だったり不調を感じた人もいたんじゃないでしょうか。
きのうあたりから、オーロラの活動も活発になってるみたいです。

秋の土用の期間を終え、立冬を迎えたので気分も一新!!

私も、YOGAホームページをオープンしました★


明日からは、表参道のヘアサロンLomaliaさんでの
プレMonday Yogaが始まります。

ホームページのCONTACTから予約ができるようになりました★ぱちぱち!

Monday Yoga基本的には、毎週月曜日ですが、祝日やLomaliaさんの撮影などで
毎月開催日が変動しますので、ご注意くださいませ◎
ホームページやブログで開催日時を随時お知らせします。

11月中は20:00〜のみの開催ですが、12/14(月)のオープニングからは
11:00〜、13:00〜、20:00〜
の3回開催となります★定員は10名+α。
Priceは各回、¥3,000です。

既に、先の予約まで頂いていて
とっても有り難いです!

なお、入会制ではないので、体験レッスンは特に設けておりません。
ご了承くださいませ。

12/14(月)はオープニング特典をこそこそ考えてます。
お楽しみに♡

りえ
















りっとう と さゆ

はろー、りえです。
昨日は、逗子海岸で今年最後のビーチヨガでした。
寒さに怯えて笑、参加を見送った方もいたようですが、幸いにも太陽パワーに恵まれて、波音と風に乗って最高に気持ちよかったです!






参加してくださった方は、はじめてのビーチヨガに開眼したようです♡
また来年の春〜秋にかけて開催予定です◎ぜひ、ご一緒に♡

さて、今年は早めに冬の足音が聞こえていましたが、今日は「立冬」です。
冬のはじまり。
日中はわりと暖かい日が続いていましたが、夜はダウン出すぐらい寒いですよね〜!!

そんな冬の訪れにオススメなのが、白湯です。

インドの伝統医学&予防の医学 アーユルヴェーダでは、自然界、そして人間の体は、3つの要素(風・火・水)からなると考えられています。

白湯は、その3つの要素を満たし私達の体のバランスを整えてくれるんです。
お肌はつるつるになるし、内臓は暖められて胃腸の動きも活発に!
便秘にも効果的で、冷え性さんにもいい。白湯はまさにデトックス番長なんです♡

私は、夏の間も水筒に入れて持ち歩いたりします。
肌の透明感が全然違います!

作り方はカンタン♪
やかんのふたをあけたままで、換気扇を回しながらお水を沸騰させていきます。
10〜15分、お湯をぐらぐらと沸かし続けます。
少し冷ましてから、じわじわ飲みます。以上!

コンビニで白湯売って欲しい。とFacebookでつぶやいたら
あるみたいですね。
家で沸かせばいいだけのことなんですが、急に飲みたくなる時あるんですよ。

あと、余談ですけど、私カフェインアレルギーで
コーヒーや紅茶が得意じゃありません。
なので、ルイボスティーと白湯が私のテッパン飲み物なんです。

朝飲むとさらに良いと思うので、是非、目覚めの一杯を!

りえ




2015年11月1日日曜日

表参道のヘアサロン Lomaliaでのヨガクラスのお知らせです★

はろー、りえです。
新しいヨガのクラスのお知らせです☆

表参道のヘアサロン、Lomalia(ロマリア)さんで
月曜日にMonday YOGAを始動します♡
Lomaliaさんは、12月に店舗拡張も予定されている大人気のヘアサロン。
抜けが良く、太陽光が差し込むオシャレなお店で、
こだわりのインテリアは雑誌に取り上げられるほど♪

ヨガは、12/14からの本格始動に先駆けて
11月第2週の月曜日から、プレMonday YOGAをやります☆
11月、12月の開催日時は、こちら!


★11月→  11/9、11/16、11/30
★12月→12/7
すべて、月曜日の夜の部20:00-21:15です。
定員は10名+αなので、ご予約頂けると安心です。

ご予約、お問い合わせは、rie.sumi@gmail.comまで☆
ご予約の際は、①お名前②ご希望の日にち③連絡先をお伝えくださいませ。

更衣室あり(男女入れ替え制)ヨガマットか大判のタオルをお持ちください。
ヨガマットレンタル導入予定ですので、追ってお知らせします♪

料金は1回3,000yen。
4回10,000yenもあります♪


ゆったり、キャンドルヨガでもやろうなかぁと思ってますので
お仕事帰りに、休日の皆様もリラックスしにいらしてください。皆様にお会いできるのを楽しみにしています♪

らぶ♡ 

りえ











2015年10月24日土曜日

アイピローの作り方★ヨガ&おうちでリラックスタイムに♡

はろー、りえです。
ヨガのシャバアサナ(屍のポーズ)の時に使うアイピローを作りました♪


自分用にも作ったので、おうちでリラックスするときも寝る時も使ってます◎
有機ラベンダーと亜麻の実が入っているので、心地よい重みと香り。

ラベンダーの香りをちゃんと嗅ぎたい!のと、第三の目があると言われている場所を覆うようにしたかったので、10cm×20cmのサイズにしました。

市販のものもだいたいおなじくらい。好みでサイズを変えてみてね。


【材料】

  1. 外袋用の布・・・シルク、コットン などお好みの肌触りのもので◎
  2. 内袋用の布・・・オーガンジー、キュプラ など薄い布
  3. フラックスシード(亜麻の実)
  4. ラベンダー
 私は、内も外も、自宅にあったオーガニックコットンのガーゼで作りました♪
 ラベンダーのアレルギーの方や、妊婦さんはラベンダーを抜いて作ってね。

【作り方:外袋】

まずは、型紙をつくりましょう。
出来上がりサイズは10cm×20cmなので、10cm×45cmの型紙。
両端を中央に向かって畳んで袋状にするので写真のようになります。
ぬいしろは別にとってくださいね。



横の長い部分は、ミシンで縫代をかがります。
中袋を入れる口になる両サイドの部分は、生地を裏返した状態で3つ折りにしてステッチ。

中表で、①②の順に内側に折りたたみます。
10cmとか15cmとか、①②どっちが先とか気にしないで適当に折りたたんでみて、出来上がりが20cmになるように調整しながらやってもOK!
折りたたんだら、横の部分をがーっと縫って、袋状にします。


裏返すとこうなります。
ミシン無くてもできるけど根気がいるので、手縫いの人はのんびりどうぞ♡

【作り方:内袋】

外袋に入るギリギリの大きさで作るともたつきません。
私はぬいしろ込で、10cm×40cmで型紙を作って適当に縫いました。
半分にたたんで、長い方の両サイドを縫って、ラベンダーと亜麻の実を入れるために
口は開けっ放しにしておきます。
中身の偏りを防ぐために、真ん中に向かって、左右を縫っておきます。



ラベンダーと、亜麻の実(フラックスシード)を混ぜて中袋に詰めます。
全体の重さは130〜140gぐらい。目に乗せてみて、好みで作ってみてください。
200gぐらいずっしり詰めてもいいかも♡
重さは関係なく見た目で、ラベンダー 2:亜麻の実 8の分量。
ラベンダーの量は3gくらい。見た目少なくても結構香ります。






詰めたら、口を内側に折ってばばばと縫って完成です!
内袋を、外袋にいれて・・・完成です♡おつかれさまでした♡



早速ヨガのクラスで使ったら、シャバアサナの時に爆睡してしまう人がちらほら。
生徒さんも喜んでくれて、せっせとLOVEをこめて(笑)作った甲斐がありました♪

フラックスシードやラベンダーはどこで買ったらいいのやら分からなかったので
ネットで購入しました。
そして、似たようなアイピローも販売されていました笑
 作るのもめんどくさいよ!って方や
ヨガグッズの有名ドコロのものはお値段がはるので
手軽に購入したい方にはいいかも。

それでは、きょうもゆるっとぐにゃぐにゃで
楽しんでまいりましょう♡

らぶ♡

りえ



2015年9月28日月曜日

スーパームーン◯とお月見 at 増上寺が、想像以上に極楽だった件。


NASA | Supermoon Lunar Eclipse


はろー。りえです。

今日9/28は満月◯ですね〜。
今回の満月はスーパームーンだし、世界各国では皆既月食だし
まわりがザワザワ。
本格的な変化のスタートと言われてる今回の満月。
奄美大島にいくよー!とか、神社にいくよー!とか波動の良い場所にお出かけする人も多いみたい。
NASAのYoutube投稿がいい感じなので貼っておきます☆

私たちの寿命のサイクルではとっても珍しい日なわけだけど
宇宙の長〜い歴史で見てみると、自然と訪れる天体ショーの一部なんだよね。
これを機に自然との繋がりだったり、周りのみんなと盛り上がったりして人との繋がりを感じて、良いエネルギーが生まれたらいいなーって思います。

個人的には、満月の日は瞑想したり、細かいことは気にせず、食べたいものを食べたり飲んだりしてできるだけハッピーな気分に満たされるように過ごしてます。
まず自分が楽しい気分に満たされることをしてみてね♡
ネズミーランドにいく、とかもいいです!カラオケいくのもいいです!石を浄化するのもいいです!お月様の前でおさいふフリフリしてもいいです!
お仕事してる人も、一瞬でもいいから、わくわくすることに素直に従ってみましょ。
意外と難しいんだ。素直に、単純にってやつが。(私のように頭を使う癖があるひとは)
こんにゃくみたいに、ぐにゃぐにゃで♪

さて、彼岸明けの9/26には、増上寺のお月見イベント『音*お茶*お寺〜極楽なひととき〜 vol.7 お月見 at 増上寺』を開催しました。

今回は規模を拡大して、100名というお客様を極楽へご招待。
極上の音とお茶と法話。そして光のコラボレーション☆

光の仏、阿弥陀如来が鎮座する光摂殿大広間を、光のアート集団 MIRRORBOWLERが極楽浄土を見事に視覚化。天から差し込む光を表すという鳳笙の音色は、場の空気を一変させる清らかな響きで、まさに極楽にいるようでした。

五感で感じる心地よさとともに、外で観月というオーソドックスなお月見ではなく、本来のお月見の意味、月に対する感謝や、秋の実りへの感謝、万物に手を合わせてきた日本人のルーツをも感じることができるお月見になったのではないかと思います。

トリハダがたつほど、ぞわぞわした空間でした。
次回は、年明け、2016年!詳細は追ってFacebookTwitterでお知らせいたします♪

来てね♡
ほんじゃあ、今日は楽しんでや!

りえ


Photo by Peta 
Photo by Peta
Photo by Peta


2015年9月15日火曜日

奄美大島 りょこうめも②奄美でテント張ってみたよ。

はろー。りえです。

旅のエナジーが消滅するまでに(3ヶ月間。というと2015年中だね)
ミッションコンプリートしたいので
奄美のりょこうめも、本編入りますよ。

DAY1
前回の記事にも書いた通り、奄美の天気はご機嫌ななめ☂。
どしゃぶってはないけど怪しい空模様。
バニラエアは夕方につくので、テント張って寝るだけ
「テントでも張って、奄美のお酒でも飲みながらのんびり星空でも見ようか。」
なんて、ロマンティコな感じで考えていたわけです。ぐふぐふ。

テント張った場所がとってもよかったよ!!!
OUTDOOR SPACE KOYAという今年6月にオープンしたばかりの
テントサイトやカフェのあるスペース。
ほんわかしたご夫婦と、人懐っこい看板ムスメちゃんが迎えてくれました。

すぐに辿りつけた人は凄いw 皆さん迷って迷って辿り着くKOYA。
お出迎え。
まったりできるウッドデッキのスペースもあるよ。
カフェのメニューも気になる〜
雨も心配だったので、屋根のあるスペースを使わせていただきました☆
奄美に住む妖怪 ”ケンムン”の
ゆるキャラ的なもの。かわいい。
お参り〜
ゲゲゲの◯太郎を彷彿させる。
そこここにケンムン。

天気がいまいちだったので、写真を撮ってないのが悔やまれるんですが
海側の先端のスペースは、波の音もきこえて絶景。
寝っ転がると、満天の星空も堪能できるんです★

奄美の洗礼というか、朝方ものすごい雷雨&豪雨がw
あまりに凄くて、笑っちゃうw
奄美は、天気がすぐ変わる。
スコールみたいな雨がばーーーーーっと降ってぱっと晴れたり。
雨は場を浄化してくれるというから
奄美は常にリセットされた状態にある島なのかもね。

豪雨後の爽やかな晴れ間。



KOYAのふもとにある、晴れるベーカリーというパン屋さんおすすめです♪
その日は、もう閉店時間のはずだったのですが
奄美時間で営業していたようで笑、朝ごはんをゲット☆


奄美に降り立って一番感じたのは、人が優しいっていうこと。
着いたばかりで数人としか会ってないけど、奄美の人めちゃいい人!
っていう気持ちでいっぱいになりました。

奄美初のご飯は奄美名物 ”鶏飯(けいはん)”を食しに、ひさ倉へ。

写真、ないんですけどねw
軽くご飯3杯いけちゃいます!!!


そして!お土産から日用雑貨までなんでも揃う、ビックⅡ(びっくつー)へGO!!

奄美随一の規模を誇るスーパーマーケット。
国内外旅して一番好きなのがスーパーいくことですw


字体がダイナミックですw


夜光貝の陳列の仕方もダイナミックです。
奄美の台所を拝見しつつ、お酒やらおつまみを購入して
ロマンティコに波音を聴きながら晩酌しました♪
虫や鳥の声も、都会とは違っていて脳みそがりらっくす。です。

KOYAは手ぶらでもキャンプができるし、面白そうなイベントも今後開催されるようで
要チェックですね♪

奄美行く方は是非〜〜☆


りえ



















2015年9月14日月曜日

HRTサウンド瞑想行ってきたよ。(8月に)

はろー。りえです。
いつものんびりしてしまうので、なかなか書けずにいたネタです。

10代前半から瞑想をかじっており、日常とは違う意識の領域(変性意識)に興味があり
岡山までフローティング・タンクに浮かびにいったり
クリスタルボウルの演奏を聴きに行ったり
自分の意識がどうなっちゃうのかっていうのを
いろいろと実験してるんですけど。

今回はですね、HRTサウンド瞑想の、体験セッションなるものに行ってみました!

HRTサウンド瞑想ってなんぞや?
ってことなんですけど、


★HRTスタジオ: http://hrt-studio.com

”HRTスタジオは、ブレインマシンの最高級システム「ヴァイブラサウンド」を使い、各人用にアレンジした特殊共振周波数を光・音・全身振動の五感で体感できるサウンド瞑想スタジオです。 
体験セッションは、心と身体のバランス調整を行うあなただけのサウンド瞑想タイムです。難しいテクニックは不要。サウンドと光の刺激に心を委ねるだけで、ヴァイブラサウンドのプログラムが脳波をアルファ波、シータ波へ誘導し、自然に深い意識レベルへあなたを誘います。このサウンド瞑想によって、心の癒し・ストレス軽減・ディープリラックス・意識変容・変性意識体験などの効果が期待できます。”


なんかわからんけど、光・音・振動で魅惑の世界へ誘ってくださるとw

ぽわぽわのウォーターベットに寝転び、ヘッドホンとLEDが施されたゴーグルを装着。
いざ、30分のショート・トリップへ。

ヘッドホンから流れる、アンビエントなサウンドと同時に、まぶた越しに点滅する光。
PCのスクリーンセーバーみたいな模様や色が目の前を通過し、
ベッドも振動して、五感が刺激されていきます。

日頃から瞑想をしているからか、ばばーん!なんじゃこりゃー!
みたいなショック的なものは
なかったんですが、音とともに光の模様が変わるのは楽しいし、
日常の意識ではないところに行くと、時間の感覚がなくなるんですけど
あっという間にお時間が来てしまいました。
スッキリとした目覚めです。
もう少し長く体感してみたかったなあ。

瞑想で到達する”ある地点”があるとして、それは何も
瞑想だけで到達できるわけではないんですよね。
音楽でそこに到達する人もいるし、
世界は広いので、ドラッグで到達する人もいるでしょう。

簡単にいうと、瞑想のような『静』の方法で、その状態に達するのか、トランス状態に導く音を聴いたり踊ったりする『動』の方法で達するのか、という2種類の到達方法があるんですけど。

瞑想というのは、誰でもできるものなんですが、わりと鍛錬が必要だと思うんです。
で、非合法なものはNGだし。

安全でカンタンに、リラックス状態、はたまた、ある地点に到達するには
もってこいのセッションだなあ、と思いました。
そういうのを求めていたしw

私が体験したのは、超お手軽なものだったんだけど
他にも、自分の声を録音、解析して
自分専用のサウンドでHRTセッションを体感するっていう
アンビリーバボーなメニューもあります。

自分の声というのは、最高の癒しらしい。
昔、自分の声を録音したのを聴いていたら、眠くなってたのは
自分に癒やされてたからなのかなw

担当してくださった、山田さんはとってもソフトな方で
子供時代から瞑想を始めた同志wとして
色々と面白いお話をしてくれました☆

定期的に体験セッションもやっていくようなので
興味のある方は是非とも行ってみてください♪

ちなみに、日本橋のスタジオは謎の場所にあるので
探索がてらw


★HRTスタジオ : http://hrt-studio.com/ 


りえ











2015年9月12日土曜日

新月◯きたよ!

はろー。りえです。

またきたよ!新月◯
明日9/13(日)は新月です。
月の満ち欠けは本当に早い。

新月は始まり。

些細なことでイライラしたり悲しくなったり
今までこころに溜めていてまだ昇華できずにいる事柄は
この機会にスッキリおさらばしてしまいましょう!
自分の中に留めて昇華するというより
しっかり言葉にして伝えたりするほうがしっくりくる気がします。

笑う門には福来たる♪の精神で、わりと明るめの私ですが
ネガティブの渦に引き込まれそうになることも多々あり!
が!自分しか自分を変えられないし
ダークサイドとの闘いに嗚咽しながら挑んでますw
(早くスターウォーズ公開されないかな)

さて、日本では見えないけど、新月の日は
アフリカ南部や南極では部分日食が見られるそう。
2014年から、天体ショー目白押し。
どんどこきてます!!!
月の運行と密接に関わる”太陰太陽暦”を用いる地域では
行事と月の満ち欠けが連動してるから
ユダヤ暦(政治暦)だと、9/13は部分日食でその翌日は秋の新年だそう。
(暦が2種類あるから、新年は1回じゃないらしい)

明治時代以前は、日本も太陰太陽暦を用いていたから
もっと月と近い生活してたのかも。
平成の現在だと、女性は妊婦になって初めて満月に出産が多いと知ったり
敏感な人以外は月とは無縁な生活をしてるような気がするね。

ヨガのクラスでもよくやる呼吸、やってみてね♪

★鼻から深呼吸して、口から「はあ〜〜!」と声に出して吐ききる!
①おなか ②むね ③のどの順に、それぞれに溜まったものを吐き出すイメージ。

それでは素敵な週末を♡

みんなにパワーを♡嘉入の滝 in 加計呂麻島


りえ











奄美大島 りょこうめも①

はろー。りえです。

"毎日が夏休み気分、旅気分”がモットーの私。
ハッピーなものはハッピーな精神からうみたいから
豊かな想像力で頑張っていますが、そうなれない日だってありますw

旅に出て現実の世界に戻ってくると、戻って来ちゃった感で
どよ〜んとする人がいるけど。
旅の直後は、ほんと一瞬なんだけど
現実が新鮮に思えて、エネルギー爆発!みたいになる。
そして、やる気は3ヶ月で消滅するw(りえ総研調べ)

この世は二元性の世界なので
多くの人にとって、日常と非日常の緩急が人生を彩っていると思う。
やっぱり旅にでると一気にリセットされるし。
毎日が旅気分でも、やっぱり旅は必要なわけですよ!

で、行ってきました!奄美大島
東京から2時間30分!

LCCのVanilla Airは成田発で1日1便だけど、銀座・東京から1000円で成田まで行ける
THE ACCES 成田っていう便利なバスもあるし、格安で奄美までひとっ飛び!

私が成田空港で働いてた頃にはなかった、第3ターミナルなるものまで出来ていて。
プレハブの簡素な作りで、日本じゃない感が漂ってましたね。

東京は連日の雨だったし、奄美の天気予報も滞在中、1日しか晴れマークがない、、、。
そんな状態で南国に旅立ったわけですけど。

 テント張って2度の豪雨に見舞われたり
スーパーさえない離島で右往左往したり
ハプニング満載だったわりに、笑って楽しめた旅でしたね。

海も山も素晴らしい島だけど、好き嫌いが分かれそうなので
セレブな旅をしたい人にはおすすめしませんw

ちょこちょこ、奄美での旅をメモ的に綴っていこうと思います!
おたのしみに〜♪



極楽鳥花♡



りえ



























2015年8月29日土曜日

お月見 at 増上寺 ◯

はろりーな。
りえです。

明日は満月だってね。
しかも、来月(9/28)のスーパームーンくらい、今回のもでっかいお月様なんだって★
月が大きいってことは、パワーも増幅されるみたいで
ここのところ、曇り空で鬱々としていたあなたも
ハッピーなうねりにのっていきましょう★
踊ったり、歌ったり、楽しい気分で。


私は、チベットのヒマラヤ岩塩バスソルトで
ゆっくりバスタイム...♡

お月さまといえば、来月9/26(土)は私がスタッフとしてお手伝いしているイベント
『極楽なひととき vol.7 お月見 at 増上寺』が開催されます★
音とお茶とお寺のマスターがそれぞれの技を駆使し
"極楽なひととき"を演出するお茶会。




阿弥陀さまのある大広間は、寝っ転がって楽しむこともできそうで
いまからわくわくです!

ゲストは、鳳笙奏者の井原季子さん。
雅楽好きの私はドキドキが止まりません笑
装飾には、明日、30日まで奈良のアートフェス、天平祭でギラギラさせている
MIRRORBOWLERが参加してくれます♪

音*お茶*お寺『極楽なひととき』facebookページはこちら
定員100名様、予約制ですので、ご予約の際はお手数ですが
下記までご連絡くださいませ★

*ご予約・お問い合わせ*
①monkbeat records(担当 今井)
imai@monkbeat.com / 090-6153-0404

②茶通 (担当 田島)
tajima@chatsu.co.jp / 03-5793-8299

細胞に染みわたるピュアな音、香り高い台湾茶、お寺という異空間で
異次元にトリップしちゃってください♡

皆様にお会い出来るのを楽しみにしております★

りえ









2015年7月26日日曜日

いいかおり★

はろー★りえです。

今日は、マヤ暦の新年です。
新たな門出を祝うべく(?)、新しい香りをお部屋に投入しました!

お友達からいただいた、リードディフューザー♡
ありがとう♡


香りは、FIG & CLOVE。
フルーティーないちじくの香りと
オリエンタルなクローブの香りがミックスされていて
とってもいい香り!中性的な香りかな★

パッケージもかわいいんです!
ロゴが太陽みたい☀


"a day"というフレグランスブランド。


フラスコみたいな瓶もキュンキュンします!

ヨガのクラスでよくお話するんですが
香りは、”気”の巡りを良くしてくれるもの。

私は、お寺で香るような”沈香”や”白檀”、アロマの香り、エスニック雑貨屋さんで
良く見かけるお香を、その時の気分で取り入れています。

忙しかったり余裕が無いと
自分をいたわることを忘れて
香りを楽しむことも、音楽を聴くことも忘れてしまうことがあります。
しゅっとひと吹きの香りでも、キャンドルに火を灯す、ほんの数秒の手間で
不思議なことに見える世界は変わってきます。
ほんの些細なことで毎日は彩られていくものだし、こころは満たされていきます。

なーんにもしたくない日が続いても、もんもんとした日が続いても
自分の好きな香りに包まれると、ハッピーな気持ちになったりしますよね。
そんな瞬間が、皆さんの日々の中で増えていったらいいな、と思います★

ちなみに私が愛用している香りは、和の香りだと、かゆらぎシリーズ
エスニック系だと、Green teaが好き!
アロマは、ダントツでベルガモットの香りにノックアウト。
キャンドルだと、植物素材100%の、lifart...♡ヘビーユーザーです♡


Have a lovely day♡

りえ